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Omega 3…lo sapevi che…?

Omega 3…cosa sono? Per introdurre gli omega 3 dobbiamo iniziare parlando dell’olio di pesce. Questo contiene due tipi di acidi grassi insaturi, l’EPA e il DHA. Sia l’EPA che il DHA sono presenti nei tessuti del pesce azzurro che vive nei mari freddi (come il Mare del Nord). Un esempio […]

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