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libro del mese

Dannato zucchero! Il libro che rivoluzionerà la vostra idea di cibo sano

“Dannato zucchero!” di Damon Gameau Questo mese vi farò fare un viaggio nel mondo dello zucchero e dell’industria legata al consumo di zucchero. L’autore viaggia attraverso Australia e Stati Uniti ma le cose da noi non sono molto diverse. Adesso la parola all’autore e vi auguro quindi… …Buona lettura! Di cosa […]

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Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

“Voglio correre” di Enrico Arcelli Per Gennaio, mese dei buoni propositi, voglio consigliarvi questo libro. Vi accompagnerà passo passo nella gestione dell’allenamento sia che non abbiate mai corso, sia che partiate già da un buon livello di allenamento. Buona lettura! Di cosa parla il libro: Ci sono momenti in cui […]

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